Аминокислоты Muscle Hit L-Glutamine 300 гр.

Глютамин – это одна из самых распространённых аминокислот в человеческом организме, составляющая 25% от общего количества всех аминокислот. Глютамин не является незаменимой аминокислотой, так как может синтезироваться организмом человека, тем не менее, это одна из важнейших аминокислот, поддерживающих анаболические процессы в мышечных тканях и защищающая организм от усталости и чувства перетренированности. Важность глютамина подчёркивается его изобилием в плазме и тканях организма. Рекомендуется принимать от 8 до 20 гр глютамина в день. Точная дозировка будет зависеть от общего физического состояния, диеты, частоты и интенсивности тренировок. Хотя, в любом случае, регулярный приём 3-6 гр глютамина пойдёт Вам только на пользу и не приведёт ни к каким побочным эффектам.